Форум переехал на основной домен: AMOREDANCE.RU

Список форумов AMOREDANCE.RU: POLE DANCE EROTIC DANCE STRETCHING
AMOREDANCE.RU: POLE DANCE EROTIC DANCE STRETCHING
Первый форум целиком и полностью посвященный Pole Dance и эротическим танцам
Ответить на тему
Новообращенная

Репутация: 0    

Зарегистрирован: 07.12.2010
Сообщения: 26
Откуда: Новосибирск
Ответить с цитатой
посмотрела видео - ну все равно сильно вниз. Грустный
вот по порядку:
вот это первый рапз, сильно неправильный, когда ноги близко сведены.


вот это выглядит лучше, но тут я с поддержкой вишу. Грустный как зафиксировать эту позицию - пока не знаю. Грустный ухожу вперед и вниз. Грустный


вот в таком положении провисела пару мгновений:
 
Посмотреть профильНайти все сообщения пользователя xlinkasОтправить личное сообщениеПосетить сайт автораICQ Number
Новообращенная

Репутация: 0    

Зарегистрирован: 07.12.2010
Сообщения: 26
Откуда: Новосибирск
Ответить с цитатой
вот пока максимум. что вышло. Грустный хотя и повисела немножко.



на сегодня экспеименты прекращаю, синяк на голени такой, что аж прихрамываю слегка. LOL Подбитый глаз
 
Посмотреть профильНайти все сообщения пользователя xlinkasОтправить личное сообщениеПосетить сайт автораICQ Number
Жрица

Репутация: +40    

Зарегистрирован: 10.06.2009
Сообщения: 5013
Откуда: Ярославль-Ереван-Москва
Ответить с цитатой
а почему ты рукой от пилона снизу не отталкиваешься??? так в висе, и я не достану.....

_________________
Моя группа в контакте http://vkontakte.ru/lesya_pro
Всех приглашаю. Отвечу на любые вопросы))
 
Посмотреть профильНайти все сообщения пользователя LesyaPROОтправить личное сообщениеICQ Number
Новообращенная

Репутация: 0    

Зарегистрирован: 07.12.2010
Сообщения: 26
Откуда: Новосибирск
Ответить с цитатой
LesyaPRO
отталкиваюсь, но тяжело достать. Грустный

ну руку же все равно в итоге отпустить надо... пока пытаюсь итоговое положение принять.

из супермена что-то совсем никак. ногу схватываю, а вот наверх ее вытянуть не получается - падаю тут же. Грустный

Сделала летящего супермена - буду еще из него пробовать. Пока пара дней перерыв, залечиваю голень.
 
Посмотреть профильНайти все сообщения пользователя xlinkasОтправить личное сообщениеПосетить сайт автораICQ Number
Жрица

Репутация: +10    

Зарегистрирован: 10.01.2010
Сообщения: 1457
Откуда: Новосибирск
Ответить с цитатой
мне кажется из птички у тебя вся проблема в том, что тебе самостоятельно силы не хватает себя хорошо наверх вытолкнуть. поэтому вниз и падаешь. с чужой помощью прекрасно все смотрится, т.е. спины хватает.

_________________
вот и славно. трам-пам-пам)
 
Посмотреть профильНайти все сообщения пользователя volskaОтправить личное сообщение
Жрица

Репутация: +40    

Зарегистрирован: 10.06.2009
Сообщения: 5013
Откуда: Ярославль-Ереван-Москва
Ответить с цитатой
ну и нижнюю ногу нужно как можно ниже ставить. ну это уж отшпагата конечно зависит

_________________
Моя группа в контакте http://vkontakte.ru/lesya_pro
Всех приглашаю. Отвечу на любые вопросы))
 
Посмотреть профильНайти все сообщения пользователя LesyaPROОтправить личное сообщениеICQ Number
Новообращенная

Репутация: 0    

Зарегистрирован: 07.12.2010
Сообщения: 26
Откуда: Новосибирск
Ответить с цитатой
ура! я сделала это!
из летящего супермена.

 
Посмотреть профильНайти все сообщения пользователя xlinkasОтправить личное сообщениеПосетить сайт автораICQ Number
Хранительница

Репутация: +8/–40    

Зарегистрирован: 18.04.2010
Сообщения: 550
Ответить с цитатой
xlinkas писал(а):
ура! я сделала это!
из летящего супермена.

а где пошаговая инструкция?))) чем себя зажимаешь и на каком этапе?
 
Посмотреть профильНайти все сообщения пользователя LadyXОтправить личное сообщение
Жрица

Репутация: +10    

Зарегистрирован: 10.01.2010
Сообщения: 1457
Откуда: Новосибирск
Ответить с цитатой
красиво получилось))) поздравляю!

_________________
вот и славно. трам-пам-пам)
 
Посмотреть профильНайти все сообщения пользователя volskaОтправить личное сообщение
Жрица

Репутация: +40    

Зарегистрирован: 10.06.2009
Сообщения: 5013
Откуда: Ярославль-Ереван-Москва
Ответить с цитатой
супер)

_________________
Моя группа в контакте http://vkontakte.ru/lesya_pro
Всех приглашаю. Отвечу на любые вопросы))
 
Посмотреть профильНайти все сообщения пользователя LesyaPROОтправить личное сообщениеICQ Number
Новообращенная

Репутация: 0    

Зарегистрирован: 07.12.2010
Сообщения: 26
Откуда: Новосибирск
Ответить с цитатой
LadyX
делаю летящего супермена (с разведенными ногами) сразу.
Почему-то развести ноги из обычного супермена у меня не получается - падаю. Но кто может - я думаю, без разницы.
Потом сгибаю ту ногу, которая выше и дотягиваюсь до нее рукой.
Дальше важно не отпуститься сразу, а постараться потянуть эту ногу чуть выше по шесту, до хорошего такого упора голенью в шест.
после этого можно потихоньку отпускать опорную руку и ловить равновесие.
Тут важно оказалось изо всех сил тянуться назад спиной и свободной рукой. Тогда положение вполне даже терпимое.
Но пока еще выход из него нормальный не получается - просто "ссыпаюсь" вниз. Смеется
 
Посмотреть профильНайти все сообщения пользователя xlinkasОтправить личное сообщениеПосетить сайт автораICQ Number
No hands Superman. Затяжка из супермена/птички. Обсуждение
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Часовой пояс: GMT + 3  
Страница 2 из 2  

  
  
 Ответить на тему  
Follow AmoredanceRu on Twitter Благотворительный фонд АдВита купить пилон для танцев pole4you